Quem sou eu

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PARÁ DE MINAS, MINAS GERAIS, Brazil
Muitas qualidades, muitos defeitos, mas é no equilíbrio que se leva a vida em frente. Desistir nunca, o ceú é o limite, e mesmo depois temos o espaço.

ARQUIVO DO BLOG

Mais Você-Ana Maria

Mais Você-Ana Maria

N.E.O.Q.E.A.V

N.E.O.Q.E.A.V
NUNCA ESQUEÇA O QUANTO EU AMO VOCE


MINHA MÃE ENIA

ENIA MELGAÇO

ENIA MELGAÇO

MÂE ,VOCÊ É UNICA PESSOA NO MUNDO QUE MERECE ESTA HOMENAGEM...

Toda e qualquer injustiça, revida com genuíno amor.Renuncia-se a si própria, não se importa com a dor.Quando ela se ajoelha, para pedir por um filho.Mobiliza o céu inteiro, que pára ante seu clamor.Oração de mãe Deus ouve, reconhece tal sentimento.Só ao Seu amor se compara tamanho desprendimento.Na vida dos filhos é benção, e do céu, a dádiva maior.Abre mão de seus anseios, jamais espera louvor.Do amor que lhes dedica nunca lhes imputa débitoVibra com suas vitórias, esquece o próprio mérito.Essa doce fera vive pra proteger sua prole.E se um deles se ferir, não há o que a console.Amor de mãe é pra sempre, como o amor de Deus.Com a força de uma leoa, ela defende os seus.Mesmo com a própria vida, disso não abre mão.Amor que nos impulsiona e acalanta o coração.


UM BEIJO CARINHOSO DE SUA FILHA
ZANZA

MÃE

MÃE
Mãe: palavra pequena, mas com um significado infinito, pois quer dizer amor, dedicação, renúncia a si própria, força e sabedoria. Ser mãe não é só dar a luz e sim, participar da vida dos seus frutos gerados ou criados. Obrigado por termos você

MINHA ETERNA PAIXÃO

MINHA ETERNA PAIXÃO

QUEM TE ENSINOU A NADAR?

domingo, 31 de agosto de 2008

AMADURECIMENTO


Aprenda a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de
quem também gosta de você...

A idade vai chegando e, com o passar do tempo, nossas prioridades na vida
vão mudando... a vida profissional, a monografia de final de curso, as
contas a pagar.

Mas uma coisa parece estar sempre presente... A busca pela felicidade com o
amor da sua vida.

Desde pequenas ficamos nos perguntando "quando será que vai chegar?" E a
cada nova paquera, vez ou outra nos pegamos na dúvida "será que é ele?".

Como diz o meu pai: "nessa idade tudo é definitivo", pelo menos a gente
achava que era.

Cada namorado era o novo homem da sua vida. Faziam planos, escolhiam o nome
dos filhos, o lugar da lua-de-mel e, de repente... PLAFT!

Como num passe de mágica ele desaparecia, fazendo criar mais expectativas a
respeito "do próximo".

Você percebe que cair na guerra quando se termina um namoro é muito
natural, mas que já não dura mais de três meses.

Agora, você procura melhor e começa a ser mais seletiva.

Procura um cara formado, trabalhador, bem resolvido, inteligente, com
aquele papo que a deixa sentada no bar o resto da noite.

Você procura por alguém que cuide de você quando está doente, que não
reclame em trocar aquele churrasco dos amigos pelo aniversário da sua avó,
que jogue "imagem e ação" e se divirta como uma criança, que sorria de
felicidade quando te olha, mesmo quando está de short, camiseta e chinelo.

A liberdade, ficar sem compromisso, sair sem dar satisfação já não tem o
mesmo valor que tinha antes. A gente inventa um monte de desculpas
esfarrapadas, mas continuamos com a procura incessante por uma pessoa
legal, que nos complete e vice-versa. Enquanto tivermos maquiagem e
perfume, vamos à luta... e haja dinheiro para manter a presença em todos os
eventos da cidade: churrasco, festinhas, boates na quinta-feira.

Sem falar na diversidade que vai do Forró ao Beatles.

Mas o melhor dessa parte é se divertir com as amigas, rir até doer a
barriga, fazer aqueles passinhos bregas de antigamente e curtir o
som...Olhar para o teto, cantar bem alto aquela música que você adora.

Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa,
você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.

Percebe também que aquele cara que você ama (ou acha que ama), e que não
quer nada com você, definitivamente não é o homem da sua vida. Você aprende
a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem
também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas... É cuidar do jardim para que
elas venham até você.
No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas
quem estava procurando por você!

Mário Quintana

CRIANÇA SEMPRE CRIANÇA


Um olhar meigo e terno.

Um sorriso.

Um gesto.

A inocência em movimento.

Um canto.

Uma melodia.

As asas em movimento.

– A Árvore; os galhos; suas folhas; sua flor; seu fruto.

Salta a fogueira de São João!

– Olhe a fogueira ah!

– Ah.

Que bom à noite chegar.

– Noite cheia de amor e criança a Brincar.

Ciranda e cirandinha, de criança vou brincar.

Os tempos já Passaram.

– Passa, passa, passarinho.


A criança olha e olha e vê:

Que ainda é criança, mesmo sendo um grande entardecer.

A noite cai.

Os fogos!

Ah!

– Os fogos.

Estrelinhas acesas entre as mãozinhas,

A cobrinha, o estalinho.

Vibra e vibra.

- E pula e salta.

E, rir e sente.

A noite de estrelinhas no chão

E as estrelinhas do céu.

Oh! Doçura doce.

Que o tempo passa,

E arrasta,

e tropeça,

e caminha e corre.

E chega sem chegar.

Só sente que se foi, ou não foi.

Vai.

– Fica no sorriso, dentro do sorriso lindo de criança feliz.

Por ser criança.

Só criança.

Ricardo Gerdiel

UM DIA DE ESPERANÇA


“Não importa o que você faz. O que, ou em que você acredita.

Não importa o estado em que você se encontra. Não importa se seja físico, material ou psíquico (também se inclui o estado psicológico).

Não importa se estás sem teto – faminto – desolado – desiludido – sem saúde – sem amigos, ou mesmo, sem poder se mexer.

Não importa se a medicina te desenganou e com isso comprometeu a tua vida, colocando-a em um estado terminal.

Pois, sempre, sempre haverá UM DIA DE ESPERANÇA.

Pois Deus está aqui e agora, provendo todas as nossas necessidades, sem deixar-nos de ser tocado pela FÉ.

Não existe o impossível para Deus. Pois Ele é o próprio

DIA DA ESPERANÇA.”

(Trecho do Livro “Um Dia de Esperança” do Autor Ricardo Gerdiel ,

1ª edição - São Gonçalo - Editora e Produtora – 2005)

sábado, 30 de agosto de 2008

FELIZ ANIVERSÁRIO!!!


FELIZ ANIVERSÁRIO!!!

...QUE

....DEUS

.....ABENÇOE

......VC

.......MUITÃOOOOO

.........+ MUITÃOOOO MSM

Que a “Felicidade” sequestre “Você"

e que ninguém possa pagar o “Resgate“!

Só para “Você“ viver

“Eternamente Feliz!!!

GUILHERME UM BEIJO CARINHOSO DE SUA TIA
TE AMO TE MOITÂOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

30 DE AGOSTO DE 2008

SAUDADE


Um dia a maioria de nós irá se separar!!!
Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que compartilhamos. Saudades até dos momentos de lágrima, da angústia, das vésperas de finais de semana, de finais de ano, enfim do companheirismo vivido. Bem eu sempre pensei que as amizades continuassem para sempre!!!
Hoje não tenho mais tanta certeza disso :(
Em breve cada um vai pra seu lado, seja pelo destino, ou por algum desentendimento, segue a sua vida, talvez continuemos a nos encontrar quem sabe nos e-mails trocados. Podemos nos telefonar conversar algumas bobagens..Aí os dias vão passar, meses..anos..até este contato tornar-se cada vez mais raro.
Vamos nos perder no tempo...
Um dia nossos filhos verão aquelas fotografias e perguntarão? Quem são aquelas pessoas?
Diremos...Que eram nossos amigos!
E isso vai doer tanto! Foram meus amigos, foi com eles que vivi os melhores anos de minha vida.
E a saudade vai apertar.
Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não deixemos que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades....
Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!
Fernando Pessoa

JEROME MURAT - ESPETACULAR

Chico Xavier




Francisco de Paula Cândido Xavier nasceu aos
02 de abril de 1910, em Pedro Leopoldo-MG.
O maior médium psicógrafo do mundo, psicografou centenas livros com mensagens
de vários Espíritos de Luz como Emmanuel, André Luiz, Meimei,
Maria Dolores, entre outros, tendo Completado o curso primário, apenas.

Infância difícil; foi caixeiro de armazém e modesto funcionário público, aposentado desde 1958.De formação católica, o garoto orava com extrema devoção, conforme lhe ensinara D. Maria João de Deus, a querida mãezinha, que o deixaria órfão aos 5 anos. Dentro de grandes conflitos e extremas dificuldades, o menino ia crescendo, sempre puro e sempre bom, incapaz de uma palavra obscena, de um gesto de desobediência. As "sombras" amigas, porém, não o deixavam.Conversava com a mãezinha desencarnada, ouvia vozes confortadoras. Na escola, sentia a presença delas, auxiliando-o nas tarefas habituais. O certo é que os seus primeiros anos o marcaram profundamente; ele nunca os esqueceu.



Chico Xavier iniciou, publicamente, seu mandato mediúnico em 8 de julho de 1927, em Pedro Leopoldo. Contando 17 anos de idade, recebeu as primeiras páginas mediúnicas. Em noite memorável, os Espíritos deram início a um dos trabalhos mais belos de toda a história da humanidade. Dezessete folhas de papel foram preenchidas, celeremente, versando sobre os deveres do espírita-cristão. O Espírito Emmanuel, nos primórdios da mediunidade de Chico Xavier, deu-lhe duas orientações básicas para o trabalho que deveria desempenhar. Fora de qualquer uma delas, tudo seria malogrado.

Eis a primeira. - "Está você realmente disposto a trabalhar na mediunidade com Jesus?"

- Sim, se os bons espíritos não me abandonarem... -respondeu o médium.

- Não será você desamparado - disse-lhe Emmanuel - mas para isso é preciso que você trabalhe, estude e se esforce no bem.

- E o senhor acha que eu estou em condições de aceitar o compromisso? - tornou o Chico.

- Perfeitamente, desde que você procure respeitar os três pontos básicos para o Serviço...

Porque o protetor se calasse, o rapaz perguntou: - Qual é o primeiro?

A resposta veio firme: - Disciplina.

- E o segundo? - Disciplina.

- E o terceiro? - Disciplina."



A segunda mais importante orientação de Emmanuel para o médium é assim relembrada: - "Lembro-me de que num dos primeiros contatos comigo, ele me preveniu que pretendia trabalhar ao meu lado, por tempo longo, mas que eu deveria, acima de tudo, procurar os ensinamentos de Jesus e as lições de Allan Kardec e, disse mais, que, se um dia, ele, Emmanuel, algo me aconselhasse que não estivesse de acordo com as palavras de Jesus e de Kardec, que eu devia permanecer com Jesus e Kardec, procurando esquecê-lo."

Sua vida, verdadeiramente apostolar, dedicou-a, o médium, aos sofredores e necessitados, provindos de longínquos lugares e também aos afazeres medianeiros, pelos quais não aceita, em absoluto, qualquer espécie de paga.

No seu cotidiano, Chico era pessoa simples, tanto que assumia tarefas domésticas.
Durante toda sua vida, enquanto sua saúde deixou ele cultivou o hábito
de varrer o seu próprio quarto e limpar o banheiro. Fazia isso seguindo lição
ministrada por seu guia Emannuel que lhe disse certa vez: "No Espiritismo,
a pessoa tem que começar estudando nos grandes livros e também lavando
as privadas, trabalhando, limpando as feridas de nossos irmãos. Se não
tivermos coragem de ajudar na limpeza de um banheiro, nós estaremos
estudando os grandes livros da nossa doutrina em vão".

Seu desenlace ocorreu pacificamente, no próprio lar, onde foi encontrado sereno, ainda em atitude de prece a Deus. Conforme revelara a amigos mais íntimos, tinha o desejo de partir num dia em que o "povo brasileiro estivesse muito feliz". No dia 30 de junho de 2002, Chico faleceu, enquanto os brasileiros comemoravam a conquista de um campeonato mundial de futebol.





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Chico e Boneca

Chico Xavier tinha uma cachorra de nome Boneca, que sempre esperava
por ele, fazendo grande festa ao avistá-lo.
Pulava em seu colo, lambia-lhe o rosto como se o beijasse.

O Chico então dizia :
- Ah Boneca , estou com muitas pulgas !!!!

Imediatamente ela começava a coçar o peito dele com o focinho.
Boneca morreu velha e doente.
Chico sentiu muito a sua partida. Envolveu-a no mais belo xale que ganhara
e enterrou-a no fundo do quintal, não sem antes derramar muitas lágrimas.

Um casal de amigos, que a tudo assistiu, na primeira visita de Chico a São
Paulo, ofertou-lhe uma cachorrinha idêntica à sua saudosa Boneca.

A filhotinha, muito nova ainda, estava envolta num cobertor, e os presentes
a pegavam no colo, sem contudo desalinhá-la de sua manta. A cachorrinha
recebia afagos de cada um.

A conversa corria quando Chico entrou na sala e alguém colocou em seus
braços a pequena cachorra. Ela, sentindo-se no colo de Chico, começou a
se agitar e a lambê-lo.
- Ah Boneca , estou cheio de pulgas !!! Disse Chico.

A filhotinha começou então a caçar-lhe as pulgas, e parte dos presentes,
que conheceram a Boneca, exclamaram:
- Chico, a Boneca está aqui, é a Boneca, Chico !!

Emocionados perguntamos como isso poderia acontecer.
O Chico respondeu :
- Quando nós amamos o nosso animal e dedicamos a ele sentimentos
sinceros, ao partir, os espíritos amigos o trazem de volta para que não
sintamos sua falta. É, Boneca está aqui, sim, e ela está ensinando a esta
filhota os hábitos que me eram agradáveis.

Nós seres humanos, estamos na natureza para auxiliar o progresso dos
animais, na mesma proporção que os anjos estão para nos auxiliar. Por isso,
quem chuta ou maltrata um animal é alguém que ainda não aprendeu a amar.



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Frases de Chico Xavier



“Ah... mas quem sou eu senão uma formiguinha das menores , que anda pela terra cumprindo sua obrigação”.



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“Eu me sinto feliz de ser obstinadamente médium... Eu gosto de ser médium, gosto dessa palavra... Quero morrer médium... É tudo o que eu sempre quis ser...”



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“A morte é a mudança completa de casa sem mudança essencial da pessoa”.



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“A revolução em que acredito é aquela ensinada por Nosso Senhor Jesus Cristo que começa pela corrigenda de cada um, na base do façamos aos outros aquilo que desejamos que os outros nos façam”.



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“A dor de tanta gente me penetra a alma toda”.



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“Sinto-me na maravilhosa máquina do serviço espírita à feição de insignificante peça de emergência, precisando repelões e consertos constantes pelas imperfeições que traz.”



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“Sei que sou um espírito imperfeito e muito endividado, com necessidade constante de aprender, trabalhar dominar-me e burilar-me, perante as Leis de Deus”.



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“Devemos efetuar campanhas de silêncio contra as chamadas fofocas, cultivando orações e pensamentos caridosos e otimistas, em favor da nossa união e da nossa paz, em geral”.



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“Reconheço-me à maneira de um trabalhador do campo, preparando-se para o regresso ao lar, depois de um longo dia de trabalho”.



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“Quando os espíritos julgam necessário, eles vêm e falam ou escrevem mensagens para mim, A convivência com eles prossegue. Aliás, já me sinto um pouco desencarnado”.



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"Quando cada um de nós transformar o próprio coração numa taça de luz, a transbordar a essência divina do amor, aí estaremos palmilhando com segurança a senda da felicidade".



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"A morte é a mudança completa de casa sem mudança essencial da pessoa".



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"Planejar a infelicidade dos outros é cavar com as próprias mãos um abismo para si mesmo."



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"A revolução em que acredito é aquela ensinada por Nosso Senhor Jesus Cristo que começa pela corrigenda de cada um, na base do façamos aos outros aquilo que desejamos que os outros nos façam".



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"Eu vivo muito alegre, muito feliz, trabalho, tenho sempre muita gente em volta de mim, muita, muita gente na minha vida, é disso que eu gosto."



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"Devemos efetuar campanhas de silêncio contra as chamadas fofocas, cultivando orações e pensamentos caridosos e otimistas, em favor da nossa união e da nossa paz, em geral".



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"O bem que praticares, em algum lugar, é teu advogado em toda parte."



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"Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo.Aquilo que colocarmos nela,corre por nossa conta."

MULHERES CELTAS




As mulheres de origem celta eram criadas tão livremente como os homens. A elas era dado o direito de escolherem seus parceiros e nunca poderiam ser forçadas a uma relação que não queriam. Eram ensinadas a trabalhar para que pudessem garantir seu sustento, bem como eram excelentes amantes, donas de casa e mães.

Assim aprendiam:

"Ama teu homem e o segue, mas somente se ambos representarem um para o outro o que a Deusa Mãe ensinou: amor, companheirismo e amizade. Jamais permita que algum homem a escravize. Você nasceu livre para amar, e não para ser escrava.

Jamais permita que o seu coração sofra em nome do amor.
Amar é um ato de felicidade, por que sofrer?

Jamais permita que seus olhos derramem lágrimas por alguém que nunca fará você sorrir.

Jamais permita que o uso de seu próprio corpo seja cerceado. Saiba que o corpo é a moradia do espírito, por que mantê-lo aprisionado?

Jamais permita que o seu nome seja pronunciado em vão por um homem cujo nome você sequer sabe.

Jamais permita que o seu tempo seja desperdiçado com alguém que nunca terá tempo para você.

Jamais permita ouvir gritos em seus ouvidos. O Amor é o único que pode falar mais alto.

Jamais permita que paixões desenfreadas transformem você de um mundo real para outro que nunca existiu.

Jamais permita que outros sonhos se misturem aos seus, fazendo-os virar um grande pesadelo.

Jamais acredite que alguém possa voltar quando nunca esteve presente.

Jamais permita que seu útero gere um filho que nunca terá um pai.

Jamais permita viver na dependência de um homem como se você tivesse nascido inválida.

Jamais se ponha linda e maravilhosa a fim de esperar por um homem que não tenha olhos para admirá-la.

Jamais permita que seus pés caminhem em direção a um homem que só vive fugindo de você.

Jamais permita que a dor, a tristeza, a solidão, o ódio, o
ressentimento, o ciúme, o remorso e tudo aquilo que possa tirar o brilho dos seus olhos a dominem, fazendo arrefecer a força que existe em você.


E, sobretudo, jamais permita que você mesma perca a dignidade ser mulher."

(Recebi por e-mail)

Aprendizado



Texto show de Shakespeare - Aprendi:

Aprendendo a conversar com Deus


Para conversar com Deus é preciso antes de tudo aprender a estar em silêncio.

Muitos se queixam que não conseguem ouvir a voz de Deus e, portanto, não há nenhum mistério.

Deus nos fala. Mas geralmente estamos tão preocupados em falar, falar e falar, que Ele simplesmente nos ouve. Se falamos o tempo todo, nada mais natural que ouvirmos o som da nossa própria voz. Enquanto nosso eu estiver dominando, só ouviremos a nós mesmos.

A maneira mais simples de orar é ficar em silêncio, colocar a alma de joelhos e esperar pacientemente que a presença de Deus se manifeste. E Ele vem sempre. Ele entra no nosso coração e quebranta nossas vidas. Quem teve essa experiência um dia nunca se esquecerá.

Nosso grande problema é chegar na presença de Deus para ouvir somente o que queremos. Geralmente quando chegamos a Ele para pedir alguma coisa, já temos a resposta do que queremos. Não pedimos que nos diga o que é melhor para nós, mas dizemos a Ele o que queremos e pedimos isso. É sempre nosso eu dominando, como se inversamente, fôssemos nós deuses e que Ele estivesse à disposição simplesmente para atender a nossos desejos. Mas Deus nos ama o suficiente para não nos dar tudo o que queremos, quando nos comportamos como crianças mimadas. Deus nos quer amadurecidos e prontos para a vida.

Quem é Deus e quem somos nós? Quem criou quem e quem conhece o coração de quem? Somos altivos e orgulhosos. Se Deus não nos fala é porque estamos sempre falando no lugar dEle.

Portanto, se quiser conversar com Deus, aprenda a estar em silêncio primeiro. Aprenda a ser humilde, aprenda a ouvir. E aprenda, principalmente, que Sua voz nos fala através de pessoas e de fatos e que nem sempre a solução que Ele encontra para os nossos problemas são as mesmas que impomos. Deus também diz "não" quando é disso que precisamos. Ele conhece nosso coração muito melhor que nós, pois vê dentro e vê nosso amanhã. Ele conhece nossos limites e nossas necessidades.

A bíblia nos dá este conselho: "quando quiser falar com Deus, entra em seu quarto e, em silêncio, ora ao Teu Pai."

Eis a sabedoria Divina, a chave do mistério e que nunca compreendemos. Mas ainda é tempo...

Encontramos no livro de Provérbios a seguinte frase:
"as palavras são prata, mas o silêncio vale ouro."

A voz do silêncio é a voz de Deus. E falar com Ele é um privilégio maravilhoso acessível a todos nós.
Letícia Thompson

Uma questão de tempo...


Sim... as pessoas que amamos são insubstituíveis ao nosso coração. Aquele lugarzinho que elas ocupam fica marcado com a presença delas, com o cheiro, com a forma e até o som do riso.

E quando elas partem forma-se o vácuo. Mas se a presença física se foi, ficam ainda as lembranças de tudo aquilo que foi construído juntos: os momentos vividos, as horas compartilhadas, muitas vezes as partidas e reencontros...

A saudade é tão indizível quanto a dor que ela provoca.

Mas ainda existe uma esperança: quem faz o bem aqui, nunca vai completamente: essa pessoa vive através dos ensinamentos que deixou, vive através das marcas que foi colocando em cada passo, cada acontecimento...

E o que reconforta é a esperança de que esse ponto final colocado é apenas passageiro, pois o Senhor nos prometeu que um dia, no céu, nós nos reconheceríamos.

Então... é apenas uma questão de tempo. Um dia a gente se reencontra fatalmente com aqueles que amamos e nos amaram acima de tudo nessa vida terrena. E enquanto estamos aqui, vamos deixando nossas marcas também, por que há os que precisam de nós e os que um dia irão querer viver com a esperança de nos reencontrar.

Assim, um dia, numa promessa feita por Deus, haverá no céu uma grande festa.

Tudo é uma questão de tempo...
Letícia Thompson

sexta-feira, 29 de agosto de 2008

Iggy Pop/Goran Bregovic - In the Death Car

Arizona dream

A ENERGIA DO MEDO


Deus da Bondade
Que na humana forma me criaste
Faz de minha existência
Uma experiência plena
De realizações e bem-aventuranças

Conduz meus sentimentos
Em serenas manifestações
Modera meus temores
Transforma em bênçãos
O que me assusta
Que eu saiba transmutar
O medo e a desconfiança
Usando essas energias
Para meu benefício

Sobretudo meu Pai
Que eu saiba utilizar
Os assombros na forma
Da ação cautelosa

Que eu não me deixe
Abater pela insegurança
A qual dificulta o
Encontro da solução sábia
Amém.

Texto e Imagem de Maria de Fátima Barreto Michels

CONFESSO QUE VIVI


CONFESSO QUE VIVI
Rita Medeiros

Sim eu vivi!
Eu confesso que vivi!
Como foi que suportei tudo eu não sei!
E, hoje em dia, eu só queria um benefício: o esquecimento.
Tanta dor, tanta mágoa, tanta tristeza, tantas lembranças,
São um fardo muito difícil de carregar sozinha...
Sim! Sozinha!
Porque nem com o meu fiel escudeiro,
O travesseiro,
Posso dividi-las!
Das lembranças
Ele não pode me aliviar
Para as dores
Ele não pode me dar o remédio
Para as mágoas
Não pode me dar mais explicações
Do que as que já obtive da própria vida
Das tristezas nem o sono me livra,
Elas me perseguem em sonhos....
São tantas as saudades,
Tantos... Ah! Se eu tivesse dito,
Ah! Se eu tivesse ido...
Eu confesso que não sei como vivi!
Muito menos como tenho vivido depois de tudo
Depois que as ilusões se foram,
Depois que os objetivos se desvaneceram como fumaça
Diante dos meus olhos estupefato
Diante de uma realidade tão crua
Que se apresentou instantaneamente!
Por isto gostaria de esquecer!
De me livrar de tudo isto como se fosse um casaco velho e puído,
Que foi usado até rasgar!
Poderia até não ter outro...
Tanto faz...
Seguiria nua,
Sem estas referências equivocadas
Pelo resto da vida que me sobra
Num passeio de bicicleta
Na direção de um simples entardecer,
Num velho e abandonado cais.

Imagem: Nil-Jeff Stephens

MONTREUX JAZZ FESTIVAL: DOMINGO NA MILES



Trio Jobim e Milton Nascimento





O filho de Tom Jobim e Milton





MILTON NASCIMENTO



DANIEL JOBIM



JOÃO BOSCO



JOÃO BOSCO



JOAO BOSCO


Foi pena que tanta chuva despencasse do céu domingo também. Eu já tinha preparado a máquina para tirar um monte de fotos. Porque domingo é o dia que tinha trem, barco, especiais de vários tipos. Então, um solzinho seria realmente muito bem-vindo. Mas ele não veio. Amanheceu o dia cinza sem promessa de melhorar e aos poucos a chuva foi tomando conta do dia. E da noite. Tanto que só ontem o sol botou a carinha pra fora. Típico, diríamos nós que vivemos na beira na praia e tantas vezes passamos a semana esperando por "aquele" fim de semana de praia... que não vem. Pois é, igualzinho, igualzinho.
Guardei a máquina e os óculos de sol. E escondi a raiva junto com aquela camiseta que eu tinha separado. E a sandália também. Peguei uma blusa de mangas compridas, calcei os tênis, curvei-me a evidência da noite mais curta e sem todos os detalhes que tanto gosto. Ah, Jacqueline, Jacqueline... dá um tempo, vai! Sossega, leão! Tá certo que outras coisas não se farão... mas olha só que espera: João Bosco, Milton Nascimento!! Ok, você venceu!
João Bosco, há muitos anos atrás eu vi cantar só pouquinho. Estávamos vendo um show, um tributo para Elis Regina em Montreux com César Camargo Mariano e mais alguns artistas e, de repente, sem mais nem menos, ele entra no palco: estava em Lausanne, do lado, ouviu falar do tributo, não podia deixar de fazer uma homenagem também. Nossa, foi demais. Ali eu já tinha caído. E o Milton? Ele eu já assinei um bloquinho dizendo que onde ele for eu vou!!! Ele veio com os Tambores de Minas? Eu tava lá! Com o coral de meninos cantar o Angelus? Não perdi? De smoking, estilo Crooner? Imagina se ia perder... Milton vem, eu corro pra ver. Ele inventa e se reinventa, é mestre. Desta vez vem com Trio Jobim, já amei o disco, ia perder o show? Eu hein?
Chegamos na hora certa, sala cheia. Claude Nobs anuncia a noite brasileira, traz Mazola e as congratulações por trinta anos de parceria se fazem. Trinta anos de participação brasileira em Montreux. Trinta anos. Não é para qualquer um. Se pensarem bem, todos os países são alternados, misturados, mas o Brasil, além de estar "pincelado" aqui e ali, ainda tem o "luxo" de ter o "fim de semana brasileiro". Engraçado né?
No palco, a pouca luz deixa entrever dois microfones e um banco. Uma mesinha. Parece mesmo que ele vai tocar sozinho. Quando entra João Bosco a simpatia já entra com ele. Cerca o cara, preenche a sala e inunda o público com uma alegria "refinada" que poucos artistas sabem passar. Seguem-se sucessos novos e antigos. E um simpaticíssimo e sorridente "obrigadoooo genteee" que leva o público a imediatamente responder: "obrigado Joãooooo"!
João Bosco reabre velhas feridas, faz rir, faz vontades, leva ao delírio. Sai mesmo lá do fundo da platéia e da alma de uma fã mais inveterada um "gostosooo" após Desenho de Giz que cala o resto da sala. Ah, as brasileiras, tão à flor da pele!
Então ele começa a tocar, com aquelas suas introduções únicas, a música das músicas de todos nós os exilados por ou sem querer. O bêbado e a equilibrista não se equilibram mais, a gente chora.... ele toca, seu violão perfeito, e faz o back vocal, mas é seu público quem canta, alto, forte.

... a esperança equilibrista
Sabe que o show de todo artista
Tem que continuar...

Eu sou capaz de jurar que neste momento eu flutuei. Vi toda a sala azul. Estava sentada na primeira fila e foi como se a sala tivesse feito um giro, tudo flutuando, eu também tudo azul, estrelas, uma coisa que não explico. Mas chorei de emoção.
João Bosco foi aplaudido de pé até sair e até voltar. Voltou, muito querido! Cantou novamente e deixou no nosso coração o seu Corsário. Imaginem, ele estava de aniversário e a gente que ganhou presente!

Entrou no palco o Trio Jobim. E de cara deu pra ver que não eram qualquer coisa. Bossa com bossa. O neto, um charme, com uma voz doce. O filho, a voz perfeita. Filho e neto de Tom Jobim. Quem diria. Seja o que se diga, todos os integrantes honraram o nome do homem. E Milton, encabeçando a turma, como sempre conseguiu aquilo que todos tentam e bem poucos conseguem: fez uma reviravolta na bossa nova e trouxe uma jovial interpretação, como a novíssima maneira de cantar Chega de Saudade. Uma das coisas que mais gostei foi sentir a integração do grupo. Deu pra perceber como estavam "juntos" em tudo o que cantavam, tocavam. Nada de estrelismo.
Milton Nascimento interpretou uma canção de Daniel Jobim, Dias Azuis, junto com o autor. Na melodia, assim como na letra, a suavidade do neto de Tom Jobim deixa entrever o dia em que ele voltará a este mesmo palco para cantar sozinho como Maria Rita, a filha de Elis o fez.
Eles fizeram um show de duas horas. Um magnífico show de duas horas. Milton volta e meia conversava com o público, e contava breves histórias, em Português - dizia ele: "Não falo Francês, Inglês não vai adiantar, então vão traduzindo aí pro vizinho do lado... mas brasileiro é preguiçoso!! E não deixou os fãs sem seu Coração de Estudante e ainda nos levou cantando pelos Bailes da Vida.
Milton saiu de cena ovacionado por um público saciado, feliz. Quando voltou, com o Trio Jobim, todos emocionados como também nós, cantamos juntos Maria Maria. Até o fim!



Imagens:http://www.montreuxjazz.com

David Sanborn Band a Umbria Jazz 2008

Hoje Ainda...


Uma sequência de fatos desabou na minha cabeça. Assim como se de repente, em questão de segundos eu lembrasse de todos os sonhos ou de todas as vidas. Tudo passando muito rápido, numa velocidade tão grande que a única coisa sensata que pensei foi: se eu abrir os olhos agora vou cair em qualquer lugar que não será nunca mais aqui! Vertigem!
As imagens correndo em jogos de cena, tudo em branco e preto. Tudo correndo. E eu parada. Sem tentar identificar. Absolutamente nada. Já me aconteceu antes isto e alguns locais, algumas pessoas, alguns acontecimentos, algumas coisas eu sei que já passaram por aqui. Como vida ou como sonho. Mas finjo que nada sei. E permaneço quieta.
Assim, parada no tempo e no espaço, se durasse mais do que alguns segundos e se o mundo percebesse, diriam que fui tomada por alucinógenos ou por alienígenas. E que divago...
E então tudo passa. Como veio. Sem aviso. Simplesmente acaba. Não há mais imagem alguma. Sei que se forçar e tentar lembrar do que vi agora há pouco vou ficar com dor de cabeça. É informação demais, eu não suportaria. Ao mesmo tempo, sei que se deixar passar alguns poucos minutos que for, o esquecimento será inevitável e me restarão poucos vestígios do que acabei de viver.
Resolvo deixar pra lá. Levanto e penso em outras coisas para fazer. A resignação pode não dar paz, o conformismo pode não acalmar o espírito, mas ao menos o corpo não haverá de sofrer o martírio das dores de cabeça. De vez em quando alguém, dentro de um corpo, precisa ser realista.
(Ouvindo Jeff Buckley, o cd "Grace", que hoje está tocando pela primeira vez. Hoje. Ainda...)


Imagem da net

Ninguém se cruza por acaso !!!!




Fiz esse post porque quero agradecer, do fundo do meu coração, a todos aqueles que estiveram comigo até agora, e que nunca me abandonaram. Porque, se não fosse por vocês, eu talvez não estaria aqui hoje escrevendo isto. Muito obrigada!!!

AMO VOCES!!!

Ninguém se cruza por acaso !!!!


As pessoas entram na sua vida
por uma razão,
por uma estação,
por uma vida inteira.


Quando você perceber por qual motivo for,
Você vai saber o que fazer com cada pessoa.

Quando alguém está em sua vida por alguma razão,
é geralmente para suprir uma necessidade que você demonstrou.

Elas vêm para auxiliar em uma dificuldade, fornecer apoio e orientação, ou ajudar física, emocional, ou espiritualmente.

Elas poderão parecer uma dádiva de Deus...

E SÃO!!!!

Elas estão lá pela razão que você precisa que elas estejam lá.

Então, sem nenhuma atitude errada de sua parte, ou em uma hora inconveniente,
esta pessoa vai fazer ou dizer alguma coisa que levará esta relação a um fim.

Às vezes, essas pessoas morrem.
Às vezes, elas simplesmente se vão.
Às vezes elas agem, e te forçam a tomar uma posição.
O que devemos entender é que nossas necessidades foram supridas,
nossos desejos atendidos,
e o trabalho delas feito.

As suas orações foram atendidas.
E agora, é tempo de ir.

Quando pessoas entram em nossas vidas por uma estação...
...é porque chegou sua vez de dividir, crescer e aprender.

Elas trazem para você a experiência da paz,
ou fazem você rir.

Elas poderão ensinar algo que você nunca fez.

Elas geralmente, dão uma quantidade enorme de prazer.
Acredite, é real!

Mas somente por uma estação!

Relacionamentos de uma vida inteira
ensinam lições para uma vida inteira.
Coisas que você deve construir para ter uma formação emocional sólida.

Sua tarefa é aceitar a lição,
amar a pessoa,
e colocar o que você aprendeu com ela em uso,
em todos os outros relacionamentos e áreas da sua vida.

É dito que o amor é cego,
mas a amizade é clarividente.
Obrigada por ser parte da minha vida!!

Sorria!!!!

Trabalhe como se você não precisasse do dinheiro,
Ame, como se você nunca tivesse sido magoado,
Dance, como se ninguém estivesse olhando

O maior risco da vida é não fazer nada!!!"

BOA SORTE - VANESSA DA MATA GOOD LUCK - BEN HARPER

quinta-feira, 28 de agosto de 2008

DAS TRISTEZAS


Às vezes as pessoas que amamos nos magoam, e nada podemos fazer senão continuar nossa jornada com nosso coração machucado.
Às vezes nos falta esperança.
Às vezes o amor nos machuca profundamente, e vamos nos recuperando muito lentamente dessa ferida tão dolorosa.
Às vezes perdemos nossa fé, então descobrimos que precisamos acreditar, tanto quanto precisamos respirar... é nossa razão de existir.
Às vezes estamos sem rumo, mas alguém entra em nossa vida, e se torna o nosso destino. Às vezes estamos no meio de centenas de pessoas, e a solidão aperta nosso coração pela falta de uma única pessoa.
Às vezes a dor nos faz chorar, nos faz sofrer, nos faz querer parar de viver até que algo toque nosso coração, algo simples como a beleza de um pôr do sol, a magnitude de uma noite estrelada, a simplicidade de uma brisa batendo em nosso rosto é a força da natureza nos chamando para a vida. Você descobre que as pessoas que pareciam ser sinceras e receberam sua confi ança, te traíram sem qualquer piedade.
Você entende que o que para você era amizade, para outros era apenas conveniência, oportunismo. Você descobre que algumas pessoas nunca disseram eu te amo, e por isso nunca fizeram amor, apenas transaram.. .descobre também que outras disseram eu te amo uma única vez e agora temem dizer novamente, e com razão, mas se o seu sentimento for sincero poderá ajudá-las a reconstruir um coração quebrado.
Assim ao conhecer alguém, preste atenção no caminho que essa pessoa percorreu, são fatores importantes. Não deixe de acreditar no amor, mas certifique-se de estar entregando seu coração para alguém que dê valor aos mesmos sentimentos que você dá, manifeste suas idéias e planos, para saber se vocês combinam, e certifique-se de que quando estão juntos aquele abraço vale mais que qualquer palavra... esteja aberto a algumas alterações, mas jamais abra mão de tudo, pois se essa pessoa te deixar, então nada irá lhe restar.
Aproveite sua familia que é uma grande felicidade, quando menos esperamos iniciam-se períodos difíceis em nossas vidas. Tenha sempre em mente que às vezes tentar salvar um relacionamento, manter um grande amor, pode ter um preço muito alto se esse sentimento não for recíproco, pois em algum outro momento essa pessoa irá te deixar e seu sofrimento será ainda mais intenso, do que teria sido no passado.
Pode ser difícil fazer algumas escolhas, mas muitas vezes isso é necessário, existe uma diferença muito grande entre conhecer o caminho e percorrê-lo. Não procure querer conhecer seu futuro antes da hora, nem exagere em seu sofrimento.
Esperar é dar uma chance à vida para que ela coloque a pessoa certa em seu caminho. "A tristeza pode ser intensa, mas jamais será eterna."
(Luiz Fernando Veríssimo)

ARMA SECRETA


Tenho uma arma secreta
ao serviço das nações.
Não tem carga nem espoleta
mas dipara em linha recta
mais longe que os foguetões.

Não é Júpiter, nem Thor,
nem Snark ou outros que tais.
É coisa muito melhor
que todo o vasto teor
dos Cabos Canaverais.

A potência destinada
às rotações da turbina
não vem da nafta queimada,
nem é de água oxigenada
nem de ergóis de furalina.

Erecta, na noite erguida,
em alerta permanente,
espera o sinal da partida.
Podia chamar-se VIDA.
Chama-se AMOR, simplesmente.

António Gedeão

Foto:Howard Schatz

Longe ou Perto


“tu
olhas ora para mim
ora para as nuvens

sinto que
estás tão longe quando olhas para mim
e tão perto quando olhas para as nuvens”

*Ivan Lins e Vitor Martins(1956-1993), poeta chinês em Longe ou Perto, do livro Um Barco Remenda o Mar.

CANÇÃO DO AMOR-PERFEITO



O tempo seca a beleza,
seca o amor, seca as palavras,
Deixa tudo solto, leve,
desunido para sempre
como as areias nas águas.

O tempo seca a saudade,
seca as lembranças e as lágrimas.
Deixa algum retrato, apenas,
vagando seco e vazio
como estas conchas das praias.

O tempo seca o desejo
e suas velhas batalhas.
Seca o frágil arabesco,
vestígio do musgo humano,
na densa turfa mortuária.

Esperarei pelo tempo
com suas conquistas áridas,
Esperarei que te seque,
não na terra, Amor-Perfeito,
num tempo depois das almas.

Cecília Meireles

quarta-feira, 27 de agosto de 2008

Coração é terra que ninguém vê...



Quis ser um dia, jardineira
de um coração.
Sachei, mondei - nada colhi.
Nasceram espinhos
e nos espinhos me feri.

Quis ser um dia, jardineira
de um coração.
Cavei, plantei.
Na terra ingrata
nada criei.

Semeador da Parábola...
Lancei a boa semente
a gestos largos...
Aves do céu levaram.
Espinhos do chão cobriram.
O resto se perdeu
na terra dura
da ingratidão

Coração é terra que ninguém vê
- diz o ditado.
Plantei, reguei, nada deu, não.
Terra de lagedo, de pedregulho,
- teu coração. Bati na porta de um coração.
Bati. Bati. Nada escutei.
Casa vazia. Porta fechada,
foi que encontrei...
Cora Coralina

A IMPORTÂNCIA DO "NÃO SEI".


Se você ainda não sabe qual é a sua verdadeira vocação, imagine a seguinte cena: você esta olhando pela janela, não há nada de especial no céu, somente algumas nuvens aqui e ali... ai chega alguém que também não tem nada para fazer e pergunta:

- Será que vai chover hoje???

- Se você responder "com certeza"...a sua área é Vendas:
- o pessoal de Vendas é o único que sempre tem certeza de tudo.

- Se a resposta for "sei lá, estou pensando em outra coisa"... então a sua área é Marketing:
- o pessoal de Marketing está sempre pensando no que os outros não estão pensando.

- Se você responder "sim há uma boa probabilidade"...você é da área de Engenharia:
- o pessoal da Engenharia está sempre disposto a transformar o universo em números.

- Se a resposta for "depende"...você nasceu para Recursos Humanos:
- uma área em que qualquer fato sempre estará na dependência de outros fatos.

- Se você responder "ah, a meteorologia diz que não"...você é da área de Contabilidade:
- o pessoal da Contabilidade sempre confia mais nos dados no que nos próprios olhos.

- Se a resposta for "sei lá, mas por via das dúvidas eu trouxe um guarda-chuva":
- então seu lugar é na área Financeira que deve estar sempre bem preparada para qualquer virada de tempo.

Agora, se você responder "não sei"...há uma boa chance que você tenha uma carreira de sucesso e acabe chegando a diretoria da empresa.

De cada 100 pessoas, só uma tem a coragem de responder "não sei" quando não sabe. Os outros 99 sempre acham que precisam ter uma resposta pronta, seja ela qual for, para qualquer situação.

Não sei, e sempre uma resposta que economiza o tempo de todo mundo, e pre-dispõe os envolvidos a conseguir dados mais concretos antes de tomar uma decisão.

Parece simples, mas responder "não sei" e uma das coisas mais difíceis de se aprender na vida corporativa. Por quê?

Eu sinceramente "não sei".

MAX GEHRINGER

MAIS OU MENOS...



A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e até ter um governo mais ou menos.

A gente pode dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter um transporte mais ou menos, e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro.

A gente pode olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos...

TUDO BEM!

O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum...
é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos.

Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos.
Chico Xavier

Desde que seja seu mesmo


“Sejam vocês mesmas! Estudem cuidadosamente o que há de positivo ou negativo na sua pessoa e tirem partido disso. A mulher inteligente tira partido até dos pontos negativos. Uma boca demasiadamente rasgada, uns olhos pequenos, um nariz não muito correto podem servir para marcar o seu tipo e torná-lo mais atraente.
Desde que seja seu mesmo.”

(Helen Palmer)

Ser Forte


Ser forte é amar alguém em silêncio
Ser forte é deixar amar por alguém que não se ama
Ser forte é fingir alegria quando não se sente
Ser forte é sorrir quando se deseja chorar
Ser forte é consolar quando se precisa de consolo
Ser forte é calar quando o ideal seria gritar a todos sua angústia
Ser forte é irradiar felicidade quando se é infeliz
Ser forte é esperar quando não se acredita no retorno
Ser forte é manter se calmo no desespero
Ser forte é elogiar quando se tem vontade de maldizer
Ser forte é fazer alguém feliz quando se tem o coração em pedaços
Ser forte é ter fé naquilo que não se acredita
Ser forte é perdoar alguém que não merece o perdão
Ser forte é, enfim viver quando já esta morto
Ser forte é por mais difícil que seja a vida, "ame a", seja forte!

segunda-feira, 25 de agosto de 2008

domingo, 24 de agosto de 2008

WORKSHOP PROTECÇÃO PSÍQUICA

O Poder do Mito



Apresentação do video O Poder do Mito inspirado no trabalho do mesmo nome de Joseph Campbell e base do Workshop “O Herói Dentro de Nós”.

Herói Dentro de Nós



Apresentação do Workshop “O Herói Dentro de Nós”.
Workshop de transformação pessoal baseado no trabalho pioneiro de Joseph Campbell.

Anistia Internacional - Abaixo Assinado

NÃO SEI...



Não sei... se a vida é curta...

Não sei...
Não sei...

se a vida é curta
ou longa demais para nós.

Mas sei que nada do que vivemos
tem sentido,
se não tocarmos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
colo que acolhe,
braço que envolve,
palavra que conforta,
silêncio que respeita,
alegria que contagia,
lágrima que corre,
olhar que sacia,
amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo:
é o que dá sentido à vida.

É o que faz com que ela
não seja nem curta,
nem longa demais,
mas que seja intensa,
verdadeira e pura...
enquanto durar.

Cora Coralina

ALGUÉM ME PRENDA,POR FAVOR!


Não, eu não estou louca. É que depois de saber que na cela do ex-banqueiro Salvatore Cacciola, em Bangu 8, tem Tv, Dvd e frigobar, estou começando a achar que ir em cana é bom negócio!

Ao invés de comer comida normal de cadeia, Cacciola come lagosta, massas e salmão. Aliás, em Bangu 8 os presos não tem do que reclamar: tem sempre futebol e churrasco rolando pra galera!

É, o Brasil sabe mesmo como cuidar dos seus presidiários!!

sexta-feira, 22 de agosto de 2008

INSPIRAÇÃO


O nosso maior medo não é o de sermos incapazes.
O nosso maior medo é descobrir que somos muito mais poderosos do que pensamos.
É nossa luz e não nossa escuridão, aquilo que mais nos mete medo.
Questiona-mo-nos: quem sou eu para ser isso? Para ser brilhante, sedutor/a, talentoso/a, fabuloso/a?
Na verdade, quem és tu para não seres? És um/a filho/a de Deus.
Quando fazes o jogo de não sobressair não estás a ajudar o mundo.
Não existe nada de luminoso em nos diminuirmos para que os outros não se sintam inseguros ao nosso lado.
Nascemos para manifestar a glória de Deus que está em todos e não apenas em alguns eleitos.
E quando deixamos a nossa luz brilhar, damos permissão inconscientemente para que os outros também façam o mesmo.
Quando nos libertamos do nosso próprio medo, a nossa presença automaticamente liberta os outros!

Marrianne Williamson
Publicado no seu livro “Return to Love”

EMOÇÕES: APRENDA O QUE ESTÁ A SENTIR...


Lembra-se daquela ocasião em que tinha consciência que estava a sentir algo, mas não sabia exactamente o que estava a sentir? Queria dizer o que estava a sentir, mas não conseguia encontrar as palavras para descrever a emoção? Você não está só. Identificar as nossas próprias emoções pode ser um processo bastante confuso.

O processo de identificar as nossas próprias emoções pode ser comparado ao de um pintor amador que começa a aprender a dar nomes às cores básicas para depois poder compor os diferentes tons e nuances.

Assim como nas cores, alegria e emoção sexual. As emoções secundárias, tal como nas cores, são obtidas através da combinação das emoções primárias, gerando assim diferentes emoções e experiências. Por exemplo, a culpa é uma combinação de medo e raiva em diferentes proporções – pode sentir principalmente medo e estar um pouco irritado ou principalmente zangado e um pouco assustado. A vergonha é uma combinação de tristeza e medo. A inveja é uma combinação de tristeza e raiva.

Outra maneira de estarmos mais conscientes das emoções que estamos a sentir é através das sensações que estamos a ter no nosso corpo. Existe uma ligação entre as nossas emoções e o nosso corpo. Cada emoção primária cria no nosso corpo sensações corporais. Assim, “sintonizar” as sensações que está a ter no corpo pode ajudá-lo a identificar o que está a sentir a um nível mais profundo. Isto também leva ao assumir responsabilidade sobre aquilo que está a sentir. Dito de outro modo, em vez de as emoções o terem a si, é você que tem as emoções.

Muitas pessoas perguntam: “O que fazer com as minhas emoções?” A melhor coisa que pode fazer é identificar a emoção primária que está a ter e senti-la. Para conseguir fazer isso é uma boa ajuda manter-se consciente das sensações corporais que está a ter e também manter-se centrado.
Para identificar a emoção primária, tome atenção ao que está a sentir no seu corpo. Depois leia a tabela seguinte (Hendricks & Hendricks,1993) para o ajudar a clarificar a emoção que está a sentir.



Emoção Localização no Corpo Possível Sensação
Tristeza garganta nó, aperto
peito pressão, dor contínua e chata
barriga vazio
Raiva parte de trás do pescoço cordas de tensão muscular, nós
musculares
cabeça têmporas latejantes, maxilares cerrados
ombros encolhidos e tensos, bloqueados
braços e mãos puxados para trás, curvados
Medo área da barriga “borboletas” no estômago, agitação,
tremor, contracção, sensação de peso, enfartado
cabeça e face tonturas
peito, garganta falta de ar
face tensão à volta dos olhos e boca; boca
seca
Emoção Sexual genitais afluxo, cheio
baixo ventre “dor” agradável
parte da frente do corpo calor
Alegria área do peito espaço, expansividade
olhos brilho, claridade, luz
parte da frente do corpo Borbulhante, riso interior contagiante



Podem existir emoções que experimente e que não estejam na lista acima. Quando sentir uma emoção que não esteja na lista acima, faça o seguinte: “sintonize-se” consigo próprio e gaste algum tempo a identificar cada emoção primária e se está ou não a sentir alguma delas. É comum sentirmos mais de uma emoção ao mesmo tempo e pode tornar-se algo complicado mas não impossível tentar diferenciá-las. Identificar a emoção principal ajuda a simplificar o processo e a ir mais fundo na compreensão e aceitação das nossas próprias emoções.

Referências: G. Hendricks, Ph.D. & K. Hendricks Ph.D., Centering And The Art Of Intimacy Handbook, Fireside, NY, 1993.

A PRINCÍPIO...


Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar. É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz mas sem exigir-se demais. A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo.






Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração. Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade... “O tempo não pára! Só a saudade é que faz as coisas pararem no tempo.”


"Martha Medeiros"

CERTEZAS






"... Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre…
E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.
Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém…
e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos,
que faço falta quando não estou por perto.
Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras,
alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho…
Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons
sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente
importa, que é meu sentimento… e não brinque com ele.
E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca
cresça, para que eu seja sempre eu mesmo.
Não quero brigar com o mundo mas se um dia isso acontecer, quero ter
forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe…
Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz.
Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia,
e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos,
talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.
Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas…
Que a esperança nunca me pareça um “não” que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como “sim”.
Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder
dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim,
sem ter de me preocupar com terceiros…
Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.
Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão…
Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas,
que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim…
e que valeu a pena."

Mário Quintana

Marcas da Vida!


Marcas da Vida!
Penso que já escrevi aqui anteriormente sobre as "marcas da vida". Estou a falar de marcas que a vida nos deixa no corpo e na alma.
Por exemplo, cabelos brancos, cicatrizes e até mesmo feridas profundas no coração desprotegido.

Eu aprecio essas marcas. Para mim são como aqueles anéis nos troncos das árvores. É como um livro entreaberto para quem quiser ir descobrindo mais sobre essa pessoa.
Uma espécie de cartão de visita. Onde vem marcado algo bem mais forte e claro que apenas o endereço e número de telefone.

Eu tenho várias cicatrizes. Na sobrancelha, nas mãos e um pouco por todo o lado. Cada uma delas lembra-me um episódio da minha vida. E o saldo é positivo. Apesar das marcas, lembro com carinho e um sorriso todos essas situações marcantes.
Tatuagem também não deixa de ser uma marca da vida. É porque quisemos a determinada altura deixar um sinal de algo que nos foi importante em determinado momento.
Também as tenho.

Eu sou um albúm ambulante e não sou o único. Felizmente! Quem quiser dar uma olhada para o meu interior basta estar atento ao meu exterior.
Sou um livro aberto. Basta saber ler as linhas que tenho marcadas pelas rugas no meu rosto, as cicatrizes na minha pele e o meu olhar reflectindo a minha alma sincera.

Tem uma pessoa que já aprendeu esta linguagem. Que me leu de ponta a ponta. E que sabe que no final não leu nada ainda. Que ainda tem muitas mais linhas para descobrir. Infindáveis. Mas ao seu dispor sempre que queira dedicar-se a esse prazer.

Marcas




Adriana Mezzadri

A Arte de Calar


Calar sobre sua própria pessoa, é humildade.
Calar sobre os defeitos dos outros, é caridade.
Calar, quando a gente está sofrendo, é heroísmo.
Calar diante do sofrimento alheio, é covardia.
Calar diante da injustiça, é fraqueza.
Calar, quando o outro está falando, é delicadeza.
Calar, quando o outro espera uma palavra, é omissão.
Calar, e não falar palavras inúteis, é penitência.
Calar, quando não há necessidade de falar, é prudência.
Calar, quando Deus nos fala no coração, é silêncio.
Calar diante do mistério que não entendemos, é sabedoria.

Autor desconhecido

JOSH GOBAN - Remember from film Troy

quarta-feira, 20 de agosto de 2008

MESTRE INDIANO-OSHO

Um Mestre Indiano Lucila
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Recomeçar


Não importa onde você parou
em que momento da vida você cansou
o que importa é que sempre é possível e
necessário “Recomeçar”.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo
é renovar as esperanças na vida e o mais importante
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado …

Chorou muito?
foi limpeza da alma …

Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia …

Sentiu-se só por diversas vezes?
é porque fechaste a porta até para os anjos …

Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora …
Pois é … agora é hora de reiniciar … de pensar na luz
De encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal
Um corte de cabelo arrojado … diferente?
Um novo curso … ou aquele velho desejo de aprender pintar, desenhar,
dominar o computador … ou qualquer outra coisa.

Olha quanto desafio … quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando!
Tá se sentindo sozinho?
Besteira! Tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”…
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza … nem nós mesmos nos suportamos …
ficamos horríveis … o mal humor vai comendo nosso fígado …
até a boca fica amarga.

Recomeçar … hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar? Sonhe alto … queira o melhor do melhor!
Queira coisas boas para a vida…
pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos.
Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos …
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor.
O melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental … joga fora tudo que te prende ao passado …
ao mundinho de coisas tristes … fotos … peças de roupa, papel de bala …
ingressos de cinema, bilhetes de viagens …
e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados …
jogue tudo fora… mas principalmente: esvazie seu coração,
fique pronto para a vida … para um novo amor…

Lembre-se somos apaixonáveis …
somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes …
Afinal de contas… Nós somos o “Amor”…
Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.


Carlos Drummond de Andrade

FELICIDADE E SEUS INGREDIENTES


Faça de sua viagem o passeio mais bonito.

A vida é muito curta.
Os momentos preciosos. Use-os como fonte para incrementar o amanhã pois tudo o que se planta ,colhe.
Nas curvas conte com bons amortecedores. Seja flexível !

Divirta-se.
Seja paciente.
Busque a paz ,sempre.
Acredite e nunca desista!
Reuna bons ingredientes e faça dele o melhor remédio para a busca da felicidade.


Lica Verissimo

Trem prá lá de arrumado, este videozinho, sô!

OH MINAS GERAIS

Gosto de você!


Gosto de gente com a
cabeça no lugar,
de conteúdo interno,
idealismo nos olhos
e dois pés no chão
da realidade.
Gosto de gente que ri,
chora,
se emociona com uma
simples carta,
um telefonema,
uma canção suave,
um bom filme,
um bom livro,
um gesto de carinho,
um abraço,
um afago.
Gente que ama e
curte saudades,
gosta de amigos,
cultiva flores,
ama os animais.
Admira paisagens,
poeira;
e escuta.
Gente que tem tempo
para sorrir bondade,
semear perdão,
repartir ternuras,
compartilhar vivências
e dar espaço para as
emoções dentro de si,
emoções que fluem
naturalmente de
dentro de seu ser!
Gente que gosta de fazer
as coisas que gosta,
sem fugir de compromissos
difíceis e inadiáveis,
por mais desgastantes que sejam.
Gente que colhe,
orienta,
se entende,
aconselha,
busca a verdade e
quer sempre aprender,
mesmo que seja de
uma criança,
de um pobre,
de um analfabeto.
Gente de coração
desarmado,
sem ódio e
preconceitos baratos.
Com muito Amor
dentro de si.
Gente que erra e
reconhece,
cai e se levanta,
apanha e
assimila os golpes,
tirando lições
dos erros
e fazendo redentora
suas lágrimas e
sofrimentos.
Gosto muito de
gente assim.......
e desconfio que é
deste tipo de gente
que DEUS também gosta!

Artur da Távola

Quem sou eu


Não sei quantas almas tenho.// Cada momento mudei.// Continuamente me estranho.// Nunca me vi nem acabei.// De tanto ser, só tenho alma.// Quem tem alma não tem calma.// Quem vê é só o que vê,// Quem sente não é quem é,// Atento ao que sou e vejo,// Torno-me eles e não eu.// Cada meu sonho ou desejo// É do que nasce e não meu.// Sou minha própria paisagem;// Assisto à minha passagem,// Diverso, móbil e só,// Não sei sentir-me onde estou.// Por isso, alheio, vou lendo// Como páginas, meu ser.// O que segue não prevendo,// O que passou a esquecer.// Noto à margem do que li// O que julguei que senti.// Releio e digo : "Fui eu ?"// Deus sabe, porque o escreveu.// . ("Não sei quantas almas tenho" -Fernando Pessoa)

Conflito Interior

Um Bonito Dicionario

Um Bonito Dicionario
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segunda-feira, 18 de agosto de 2008

Com o tempo...


Você aprende que estar com alguém só porque esse alguém lhe oferece um bom
futuro, significa que mais cedo ou mais tarde você irá querer voltar ao passado...
COM O TEMPO...
Você se dará conta que casar só porque ?está sozinho(a)?, é uma clara advertência
de que o seu matrimônio será um fracasso...
COM O TEMPO...
Você compreende que só quem é capaz de lhe amar com os seus defeitos, sem
pretender mudar-lhe, é que pode lhe dar toda a felicidade que deseja...
COM O TEMPO...
Você se dará conta de que se você está ao lado de uma pessoa só para não
ficar sozinho(a),com certeza uma hora você vai desejar não voltar a vê-la...
COM O TEMPO...
Você se dará conta de que os amigos verdadeiros valem mais do que qualquer
montante de dinheiro...
COM O TEMPO...
Você entende que os verdadeiros amigos se contam nos dedos, e que aquele
que não luta para os ter, mais cedo ou mais tarde se verá rodeado unicamente
de amizades falsas...
COM O TEMPO...
Você aprende que as palavras ditas num momento de raiva, podem continuar
a magoar a quem você disse, durante toda a vida...
COM O TEMPO...
Você aprende que desculpar todos o fazem, mas perdoar, só as almas grandes
o conseguem...
COM O TEMPO...
Você comprende que se você feriu muito um amigo, provavelmente a amizade
jamais será a mesma...
COM O TEMPO...
Você se dá conta de que cada experiência vivida com cada pessoa, é irrepetível...
COM O TEMPO...
Você se dá conta de que aquele que humilha ou despreza um ser humano, mais
cedo ou mais tarde sofrerá as mesmas humilhações e desprezos, só que multiplicados...
COM O TEMPO...
Você aprende a construir todos os seus caminhos hoje, porque o terreno de
amanhã é demasiado incerto para fazer planos...
COM O TEMPO...
Você compreende que apressar as coisas ou forçá-las para que aconteçam, fará
com que no final não sejam como você esperava...
COM O TEMPO...
Você se dará conta de que, na realidade, o melhor não era o futuro, mas sim
o momento que estava vivendo naquele instante...
COM O TEMPO...
Você aprende que tentar perdoar ou pedir perdão, dizer que ama, dizer que
sente falta, dizer que precisa, dizer que quer ser amigo...
...junto de um caixão...
...deixa de fazer sentido...
Por isso, recorde sempre estas palavras:
O homem torna-se velho muito rápido e sábio demasiado tarde?.
Exatamente quando:
JÁ NÃO HÁ TEMPO!

O DESTINO DE CADA UM


"Ninguém conhece alguém ...Nada nesta vida acontece... Ninguém chega até
nós...E ninguém permanece em nossa vida por um simples acaso.
Pessoas nos encontram ou nós as encontramos meio sem querer não há programação da hora em que as encontraremos .
Assim, tudo o que podemos pensar é que existe um destino, em que cada um
encontra aquilo que é importante para si mesmo.
As pessoas que entram em nossa vida, sempre entram por alguma razão, algum
propósito.
Ainda que a pessoa que entrou em nossa vida, aparentemente, não nos ofereça
nada, mas ela não entrou por acaso, não está passando por nós apenas por
passar.
O universo inteiro conspira para que as pessoas se encontrem e resgatem
algo com as outras.
Discutir o que cada um nos trará, não nos mostrará nada, e ainda nos fará
perder tempo demais desperdiçando a oportunidade de conhecer a alma dessas
pessoas.
Conhecer a alma significa conhecer o que as pessoas sentem, o que elas
realmente desejam de nós, ou o que elas buscam no mundo, pois só assim é
que poderemos tê-las por inteiro em nossa vida.
A amizade é algo que importa muito na vida do ser humano, sem esse vínculo
nós não teremos harmonia e nem paz.
Precisamos de amigos para nos ensinar, compartilhar, nos conduzir, nos
alegrar e também para cumprirmos nossa maior missão na terra : "Amar ao
próximo como a si mesmo".
E para que isso aconteça, é preciso que nos aceitemos em primeiro lugar,e
depois olhemos para o próximo e enxerguemos o nosso reflexo.
Essas pessoas entram na nossa vida, às vezes de maneira tão estranha, que
nos intrigam até. Mas cada uma delas é especial, mesmo que o momento seja
breve, com certeza elas nos deixarão alguma coisa.
Observe a sua vida, comece a recordar todas as pessoas que já passaram
por você, e o que cada uma deixou.
Você estará buscando a sua própria identidade, que foi sendo construída
aos poucos, de momentos que aconteceram na sua vida, e que até hoje interferem em seu caminho.
Passamos por vários momentos em nossa vida.Momentos estes que nos marcam
de uma forma surpreendente, nos transformam, nos comovem, nos ensinam e
muitas vezes, nos machucam profundamente.
Quando sentir que alguém não lhe agrada, dê uma segunda chance de conhecê-lo
melhor, você poderá ter muitas surpresas cedendo mais uma oportunidade.
Quando sentir que alguém é especial para você, diga a ele o que sente,
e terá feito um momento de felicidade na vida de alguém.
Não deixe para fazer as coisas amanhã, poderá ser tarde demais.Faça hoje
tudo o que tiver vontade.
Abrace o seu amigo, os seus irmãos, os seus filhos.
Dê um sorriso para todos, até ao seu inimigo.
Se estiver amando, ame pra valer, viva cada minuto deste amor, sem medir
esforços.
Seja alegre todas a manhãs, mesmo que o dia não prometa nada de novo.
Preste bastante atenção em todas as pessoas, elas poderão estar trazendo
a sua tão esperada FELICIDADE!

You Needed Me (tradução)



I CRIED A TEAR

Eu chorei uma lágrima

YOU WIPED IT DRY

Você soube como secá-la

I WAS CONFUSED

Eu estava confusa

YOU CLEARED MY MIND

Você iluminou minha mente

I SOLD MY SOUL

Eu vendí minha alma

YOU BOUGHT IT BACK FOR ME

Você comprou de volta para mim

AND HELP ME UP AND GAVE ME DIGNITY

E levantou-me e deu-me dignidade

SOMEHOW YOU NEEDED ME

De algum modo você precisou de mim

YOU GAVE ME STRENGTH

Você me deu força

TO STAND ALONE AGAIN

Para conseguir ficar sozinha novamente

TO FACE THE WORLD

Para encarar o mundo

OUT ON MY OWN AGAIN

Por minha conta de novo

YOU PUT ME HIGH, UPON A PEDESTAL

Você me colocou num pedestal

SO HIGH THAT I COULD ALMOST SEE ETERNITY

Tão alto que eu quase podia ver a eternidade

YOU NEEDED ME, YOU NEEDED ME

Você precisou de mim, você precisou de mim

AND I CAN'T BELIEVE IT'S YOU, I CAN'T BELIEVE IT'S TRUE

E eu não posso acreditar que seja você, mal posso acreditar que seja verdade

I NEEDED YOU AND YOU WERE THERE

Eu precisei de você, e você estava lá

AND I'LL NEVER LEAVE, WHY SHOULD I LEAVE

E eu nunca partirei, por que deveria ?

I'D BE A FOOL

Eu seria uma tola

'CAUSE I'VE FINALLY FOUND SOMEONE WHO REALLY CARES

Porque finalmente encontrei, alguém que se preocupa

YOU HELD MY HAND

Você segurou minha mão

WHEN IT WAS COLD

Quando estava frio

WHEN I WAS LOST

Quando eu estava sozinha

YOU TOOK ME HOME

Você me levou para casa

YOU GAVE ME HOPE

Você me deu esperança

WHEN I WAS AT THE END

Quando eu estava acabada

AND TURNED MY LIES

E trouxe minhas fantasias

BACK INTO TRUTH AGAIN

De volta a realidade novamente

YOU EVEN CALLED ME FRIEND

Você até me chamou de amiga

UNA MUJER DE VERDAD - EL MUJERON !!!

domingo, 17 de agosto de 2008

Pai-nosso em aramaico.

A VIDA


Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade. Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver, um trabalho não terminado, uma conta a ser paga.
Aí sim, a vida de verdade começaria.
Por fim, cheguei a conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida de verdade.
Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho!
Assim, aproveite todos os momentos que você tem.
E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o suficiente para passar seu tempo.
Lembre-se que o tempo não espera ninguém, portanto, pare de esperar até que você termine a faculdade, até que você volte para a faculdade, até que você perca 5 quilos, até que você ganhe 5 quilos, até que você tenha tido filhos, até que seus filhos tenham saído de casa, até que você se case, até que você se divorcie, até sexta à noite, até segunda de manhã, até que você tenha comprado um carro ou uma casa nova, até que seu carro ou sua casa tenham sido pagos, até o próximo verão, outono, inverno, até que você esteja aposentado, até que a sua música toque, até que você tenha terminado seu drink, até que você esteja sóbrio de novo, até que você morra.
E decida que não há hora melhor para ser feliz do que AGORA MESMO!
Lembre-se: Felicidade é uma viagem, não um destino.

Warren Buffet


Warren Buffet, recentemente fez uma doação de 31 bilhões de dólares para caridade à Fundação Bill Gates!


Sua empresa, a Berkshire Hathaway, é dona de 63 empresas, todas entre as maiores companhias do mundo!


Ele ainda vive na mesma casa modesta, de 3 quartos , no distrito de Omaha, a qual comprou após se casar, 50 anos atrás!


Diz ele que tem tudo o que precisa naquela casa. Sua casa não possui muros nem cercas!


Dirige seu próprio carro para todo lugar, não tem motorista particular, nem equipe de segurança à sua volta!


Nunca viaja em jato particular, embora seja dono da maior companhia aérea privada do mundo (American Airlines)!


Não costuma freqüentar a alta-sociedade. Seu passatempo, é fazer ele mesmo um pouco de pipoca e assistir televisão!
Warren Buffet não usa telefone celular, nem tem computador sobre sua mesa!


Seus conselhos aos jovens: “Fique longe dos cartões de crédito e empréstimos bancários. Invista o seu dinheiro em você mesmo”, e lembre-se:

A. O dinheiro não cria o homem; O homem criou o dinheiro.

B. Viva a sua vida da maneira mais simples possível.

C. Não faça o que os outros dizem – ouça-os. Faça aquilo que você se sente bem ao fazer.

D. Não se apegue a grifes famosas; use apenas aquelas coisas com as quais você se sinta confortável.

E. Não desperdice dinheiro em coisas desnecessárias; Ao invés disto, gaste-o com as coisas que realmente precisa.

F. Afinal de contas, a vida é sua! Então, por que permitir que os outros estabeleçam leis em sua vida?



'As pessoas MAIS FELIZES não tem necessariamente as MELHORES COISAS. Elas simplesmente APRECIAM aquilo que tem.'

Conquiste a Paz

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Deficiência

Deficiência
Deficiente é aquele que não consegue modificar a vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

Células Tronco

Células Tronco

NOBREZA

NOBREZA

LIBERDADE

LIBERDADE
Porque a liberdade tem que ser uma conquista individual para depois se tornar um enorme plural...

LUNNA

LUNNA
UNA BELLISSIMA LUNA PIENA

Limitação

Limitação
Não quero ter a terrível limitação de quem vive apenas do que é passível de fazer sentido. Eu não: Quero é uma verdade inventada. Clarice Lispecto

OSHO

OSHO
"Cada um é único e incomparável. Você é apenas você mesmo: ninguém nunca foi como você e ninguém nunca será como você. E você também não precisa ser nenhum outro." OSHO

Como uma borboleta

Como uma borboleta
Mas o que realmente era preciso era pensamento positivo. Que poderia ser livre, bem aceita, e voar leve, por onde desejasse. Que pensasse em ser borboleta o tempo todo e tudo poderia ir mudando, até que, mais rápido do que ela imaginasse, ela sairia do casulo, como uma borboleta.

AMOR

AMOR
O ódio revela muita coisa que permanece oculta ao amor. Lembra-te disso e não desprezes a censura dos inimigos.

COLO DE MÃE É UMA DELICIA!

COLO DE MÃE É UMA DELICIA!

PRECE A MÃE TERRA

PRECE A MÃE TERRA
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